Deep tissue
Le massage Deep Tissue est une technique de massage thérapeutique qui agit en profondeur sur les tissus musculaires et fasciaux afin de libérer les tensions chroniques et d'améliorer la mobilité. Il est particulièrement efficace pour les douleurs persistantes, les tensions accumulées et la récupération musculaire.
Bienfaits
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Soulage les tensions musculaires
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Assouplit les tissus musculaires
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Agit sur les tensions
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Diminue et élimine les courbatures
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Permet une meilleure oxygénation et régénération des tissus
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Aide à éliminer les toxines
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Apaise l'anxiété
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Aide à retrouver une bonne vitalité
Une pression lente et profonde :
Contrairement aux massages plus superficiels, le Deep Tissue utilise des mouvements lents et appuyés pour atteindre les couches profondes des muscles et des fascias.
Une action ciblée sur les tensions musculaires :
Grâce à des pressions précises et des techniques de friction, il aide à dénouer les adhérences et à relâcher les tensions musculaires installées, souvent dues au stress, aux mauvaises postures ou aux efforts répétés.
Un effet réparateur :
En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le Deep Tissue favorise l'oxygénation des tissus et accélère la récupération musculaire après un effort physique intense ou une blessure.
Ne se substitue pas à une consultation chez votre médecin ou chez un professionnel de santé.
Pour qui ?
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Les personnes qui souffrent de douleurs musculaires et/ou articulaires
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Les personnes ayant des tensions chroniques
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Les personnes souffrant d'anxiété, de stress, etc...
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Les personnes avec un travail statique
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Les sportifs
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Les personnes en recherche de mieux-être
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Adolescents de plus de 14 ans et avec présence parentale
Contre indications :
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Infections cutanées
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Inflammations aiguës
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Fractures
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Problèmes circulatoires
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Grossesse
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Cancer
Recommandations après le massage :
1. Hydratez-vous : Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer les toxines.
2. Reposez-vous : Accordez-vous du temps pour récupérer et évitez les efforts physiques intenses les 3 jours suivants.
Il est tout à fait normal de ressentir des courbatures et certaines douleurs après le massage. Ces sensations peuvent durer quelques jours.