Massage psycho-corporel
Le massage psycho-corporel est une approche thérapeutique qui combine le toucher physique et la prise en compte des émotions. Il vise à libérer les tensions accumulées dans le corps, tout en favorisant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. Cette pratique aide à réduire le stress, à améliorer le bien-être général et à favoriser une prise de conscience de soi.
Cette pratique se distingue des techniques ostéopathiques, car elle n'inclut ni manipulation du squelette ni craquement. Son approche est spécifiquement axée sur le traitement des muscles, des tendons, des ligaments et des nerfs, visant à améliorer la fonction et le bien-être du corps.
Bienfaits sur le corps
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Soulage les tensions musculaires et articulaires
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Assoupli les tissus musculaires
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Agit sur les migraines et les tensions
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Aide à éliminer les toxines et courbatures
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Diminue le risque de blessure
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Aide à retrouver une mobilité de mouvement
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Permet une meilleure régénération des tissus
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Apaise l'anxiété et aide à retrouver une bonne vitalité
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Favorise une meilleure posture
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Bienfaits sur la psyché
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Encourage une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. En prenant conscience de ses sensations corporelles, une personne peut mieux comprendre ses émotions et ses réactions. Cela peut mener à une amélioration de l'estime de soi et à une plus grande sérénité intérieure.
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Aide à identifier des blocages émotionnels à travers des tensions et des maux physiques favorisant la prise de conscience et le travail sur la somatisation.
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Favorise un état de relaxation profonde, ce qui aide à apaiser l'esprit et à améliorer la qualité du sommeil.
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Il s'agit d'une approche holistique qui contribue à l'équilibre émotionnel et au bien-être psychologique.
Ne se substitue pas à une consultation chez votre médecin ou chez un professionnel de santé.
Pour qui ?
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Les personnes qui souffrent de douleurs musculaires et/ou articulaires
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Les personnes ayant des tensions chroniques
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Les personnes souhaitant avoir une meilleure compréhension d'elles-mêmes
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Les personnes souffrant d'anxiété, de stress, etc...
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Les personnes qui souhaitent mettre en lumière certains blocages émotionnels
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Les personnes avec un travail statique
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Les sportifs
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Les personnes en recherche de mieux-être
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Adolescents de plus de 14 ans et avec présence parentale
Contre indications :
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Infections cutanées
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Inflammations aiguës
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Fractures
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Grossesse
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Cancer
Recommandations après le massage :
1. Hydratez-vous : Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer les toxines.
2. Reposez-vous : Accordez-vous du temps pour récupérer et évitez les efforts physiques intenses les 3 jours suivants.
Il est tout à fait normal de ressentir des courbatures et certaines douleurs après le massage. Ces sensations peuvent durer quelques jours.